레드향
제철 시기: 1월, 2월, 3월, 4월, 12월
주요 영양성분
비타민 C베타카로틴베타크립토잔틴플라보노이드노밀린오랍텐칼륨식이섬유
효능
- 콜라겐 생성 촉진: 비타민 C가 피부 콜라겐 생합성을 도와 탄력 유지에 기여합니다.
- 피부미용: 플라보노이드와 베타카로틴이 피부 세포를 산화로부터 보호해 건강한 피부 유지에 도움을 줍니다.
- 미백 효과: 비타민 C가 멜라닌 생성을 억제하여 피부 톤을 밝게 하는 데 효과적입니다.
- 식욕 촉진: 오랍텐 성분이 위액 분비를 촉진하여 소화를 도우며 식욕을 증가시킵니다.
- 위장 건강 개선: 풍부한 식이섬유가 장 운동을 촉진하고 위장 장애 개선에 기여합니다.
- 호흡기 건강: 노밀린과 베타크립토잔틴이 천식 증상 완화와 가래 제거에 효과적입니다.
- 심혈관 질환 예방: 칼륨이 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하며, 플라보노이드가 혈관 건강을 개선합니다.
- 항암 작용: 플라보노이드 및 노밀린이 세포 손상을 억제하고 암세포 증식 억제에 관여합니다.
- 항산화 효과: 베타카로틴과 베타크립토잔틴이 활성산소를 제거해 세포 노화 방지에 기여합니다.
- 시력 보호: 베타카로틴이 체내에서 비타민 A로 전환되어 시각세포 유지에 도움을 줍니다.
- 면역력 강화: 비타민 C와 플라보노이드가 면역 세포를 활성화하여 감염 예방에 효과적입니다.
상세 설명
한라봉과 서지향을 교배해 만든 품종으로, 일반 귤보다 붉고 납작한 모양이 특징이에요.
과육이 굵고 식감이 단단하며 당도가 높아 1월 중순에 출하되는 레드향이 가장 맛있어요.
껍질이 얇고 광택이 덜 나며, 배꼽 부분이 진한 담홍색인 것이 신선한 레드향이에요.
껍질을 잘 말려 차로 활용하면 향긋한 레드향차를 즐길 수 있어요.
상온에서 1~2일 보관 후 섭취하면 당도가 가장 높아져요.
과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있으니 적당량을 섭취하세요.